Mes massages, tous sur mesure.
Choisissez la durée du massage et voyons ensemble comment rendre votre expérience sur mesure.
Les différents types de massage
À choisir en amont ou sur place grâce à mes conseils et mon analyse, toujours sans stress !
Massage Californien
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Le massage californien est une technique de relaxation profonde caractérisée par des mouvements lents, fluides et enveloppants. Il vise à harmoniser le corps et l’esprit en favorisant une détente physique et émotionnelle.
Caractéristiques du massage californien
Mouvements doux et longs : Effleurages, pressions légères et pétrissages pour relâcher les tensions.
Utilisation d’huiles essentielles : Pour favoriser la glisse et accentuer la sensation de bien-être.
Effet relaxant et apaisant : Idéal pour les personnes stressées ou en quête de lâcher-prise.
Connexion corps-esprit : Encourage la prise de conscience corporelle et émotionnelle.
Ce massage est souvent recommandé pour réduire le stress, améliorer la circulation sanguine et lymphatique, et apporter une profonde relaxation.
Massage Abhyanga
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Le massage Abhyanga est un massage ayurvédique originaire d’Inde, pratiqué avec de l’huile tiède pour rééquilibrer l’énergie du corps et apaiser l’esprit. Il fait partie des soins traditionnels de l’Ayurveda, une médecine ancestrale indienne.
Caractéristiques du massage Abhyanga
Mouvements rythmés et enveloppants : Effleurages, pressions et frictions pour stimuler la circulation et détendre les muscles.
Utilisation d’huiles chaudes : Souvent à base de sésame, adaptées à la constitution (Dosha) de la personne.
Effet énergisant et rééquilibrant : Relance la circulation sanguine et lymphatique, élimine les toxines et apaise le système nerveux.
Action sur le corps et l’esprit : Favorise la détente profonde, améliore la concentration et réduit le stress.
Ce massage est idéal pour revitaliser le corps, détendre l’esprit et rétablir l’harmonie intérieure.
Massage Balinais
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Le massage balinais est un soin traditionnel originaire de Bali, en Indonésie, combinant différentes techniques pour apporter à la fois relaxation et revitalisation. Il mélange des influences indiennes, chinoises et thaïlandaises pour un massage à la fois doux et profond.
Caractéristiques du massage balinais
Techniques variées : Mélange d’effleurages, pétrissages, pressions, étirements et percussions pour détendre les muscles en profondeur.
Utilisation d’huiles parfumées : À base de coco, de frangipanier ou d’huiles essentielles pour nourrir la peau et éveiller les sens.
Effet à la fois relaxant et tonifiant : Apaise les tensions musculaires tout en stimulant l’énergie vitale.
Harmonisation du corps et de l’esprit : Favorise la circulation sanguine et lymphatique, réduit le stress et améliore le bien-être général.
Ce massage est idéal pour relâcher les tensions, retrouver son énergie et s’évader le temps d’un soin aux senteurs exotiques.
Massage Deep Tissue
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Le Massage Deep Tissue (ou massage des tissus profonds) est une technique thérapeutique qui se concentre sur les couches profondes des muscles et des tissus conjonctifs. Il vise à soulager les tensions chroniques, les douleurs musculaires et à améliorer la mobilité en travaillant sur les zones spécifiques de tension dans le corps.
Caractéristiques du Massage Deep Tissue :
Pression forte et ciblée : Le massage utilise des pressions profondes et lentes pour atteindre les couches profondes des muscles et des tissus conjonctifs.
Soulagement des douleurs chroniques : Il est particulièrement efficace pour les personnes souffrant de douleurs musculaires persistantes, de raideurs ou de tensions dues au stress ou à des blessures.
Travail sur les points de tension : Ce massage cible des zones spécifiques comme le bas du dos, les épaules, le cou ou les jambes, là où les nœuds musculaires se forment.
Amélioration de la circulation : Il aide à améliorer la circulation sanguine et lymphatique, ce qui favorise la guérison et la détente des muscles tendus.
Utilisation modérée d’huile ou de crème : Bien que ce massage soit plus intense, il peut aussi être accompagné d’huiles essentielles ou de crèmes apaisantes pour faciliter la glisse et maximiser les effets.
Le Massage Deep Tissue est idéal pour les personnes actives, celles qui souffrent de douleurs musculaires chroniques ou qui cherchent à libérer des tensions profondes dans leur corps. Bien qu'il puisse être un peu intense, il procure un soulagement durable et un bien-être physique notable après la séance.
Massage Sportif
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Le Massage Sportif est un soin spécifiquement conçu pour les sportifs, qu'ils soient amateurs ou professionnels. Il vise à préparer le corps à l'effort physique, à soulager les tensions musculaires et à favoriser la récupération après l'exercice. Ce type de massage permet d'améliorer la flexibilité, de prévenir les blessures et d'accélérer la guérison des muscles sollicités.
Caractéristiques du Massage Sportif :
Techniques adaptées à l'effort physique : Le massage sportif combine des mouvements variés tels que les pétrissages, les pressions profondes, les étirements et les tapotements pour soulager les muscles sollicités et stimuler la circulation.
Préparation et récupération : Il peut être effectué avant un entraînement pour préparer les muscles à l'effort ou après une activité physique pour favoriser la récupération, réduire les douleurs et évacuer les toxines.
Focus sur les zones spécifiques : Les zones du corps les plus sollicitées, comme les cuisses, le dos, les épaules, et les mollets, sont particulièrement travaillées.
Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique : Ce massage aide à activer la circulation, réduisant ainsi les risques de crampes et de blessures tout en accélérant la récupération.
Réduction des tensions et prévention des blessures : En ciblant les muscles tendus, il aide à prévenir les blessures en assouplissant les tissus et en renforçant leur élasticité.
Le Massage Sportif est donc idéal pour les athlètes ou toute personne pratiquant une activité physique intense. Il permet d'optimiser les performances tout en réduisant les risques de blessures, tout en apportant un confort et un bien-être après l'effort.
Les tarifs horaires
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45€
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70€
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90€
Mes massages signatures
Drainage Lymphatique de 1 heure - 80€
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Le drainage lymphatique est une technique de massage douce et rythmée qui stimule le système lymphatique afin d'encourager l'élimination des toxines, des déchets métaboliques et de l'excès de liquides présents dans le corps. Ce soin permet de renforcer l'efficacité de la circulation lymphatique, qui joue un rôle clé dans le maintien d'une bonne santé en défendant l'organisme contre les infections et en régulant la répartition des liquides corporels.
Caractéristiques du Drainage Lymphatique :
Mouvements doux et réguliers : Le drainage lymphatique utilise des pressions légères et des mouvements circulaires ou en vague, réalisés de manière douce, pour encourager le flux de la lymphe.
Stimulation de la circulation lymphatique : La lymphe, fluide biologique, circule dans les vaisseaux lymphatiques et aide à éliminer les toxines du corps. Le massage aide à activer cette circulation et à détoxifier l'organisme.
Effet détoxifiant : En facilitant l'élimination des toxines, il améliore le bien-être général, réduit la sensation de gonflement (notamment dans les jambes ou le visage) et diminue la rétention d'eau.
Renforcement du système immunitaire : Le drainage lymphatique aide à renforcer les défenses naturelles du corps en améliorant le fonctionnement du système lymphatique.
Réduction de l'anxiété et du stress : Il favorise également la relaxation profonde, ce qui réduit le stress et améliore la qualité du sommeil.
Le Drainage Lymphatique est particulièrement recommandé pour les personnes souffrant de rétention d'eau, de cellulite, ou de troubles circulatoires. Il peut aussi être bénéfique après une chirurgie ou une période de grossesse pour améliorer la circulation et réduire les gonflements. C’est un soin relaxant et réparateur, parfait pour retrouver légèreté et bien-être.
Massage à la bougie de 30 minutes - 55€
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Le massage à la bougie est un soin sensoriel et enveloppant qui associe la douceur du massage aux bienfaits des huiles végétales tièdes issues de la cire fondue d’une bougie spécialement conçue pour le soin. La chaleur et la texture fondante de la cire procurent une hydratation intense, tout en apportant une relaxation profonde et un véritable moment de bien-être.
Caractéristiques du Massage à la Bougie :
Chaleur réconfortante : La cire tiède fond au contact de la peau, favorisant une détente immédiate et un relâchement musculaire intense.
Hydratation et nutrition de la peau : Composée d’huiles végétales et de beurres naturels, la cire nourrit en profondeur et laisse la peau douce, souple et satinée.
Détente musculaire et apaisement : La chaleur combinée aux gestes fluides et enveloppants du massage aide à soulager les tensions, à améliorer la circulation sanguine et à éliminer le stress.
Expérience sensorielle unique : Les parfums délicats des bougies de massage stimulent les sens et procurent un moment d’évasion et de bien-être absolu.
Le Massage à la Bougie est idéal pour celles et ceux qui recherchent une relaxation profonde, une hydratation intense et une expérience sensorielle unique. Il est parfait en hiver pour réchauffer le corps et l’esprit, ou à tout moment pour s’offrir un instant cocooning.
Massage Jambes Légères de 30 minutes - 60€
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Le Massage Jambes Légères est un soin spécialement conçu pour soulager les jambes fatiguées, lourdes et gonflées. Ce massage utilise des techniques de drainage et de stimulation de la circulation sanguine et lymphatique, afin de favoriser le bien-être et de redonner de la légèreté aux membres inférieurs.
Caractéristiques du Massage Jambes Légères :
Mouvements dynamiques et fluides : On utilise des pressions douces, des effleurages, des pétrissages et des tapotements pour activer la circulation sanguine et lymphatique.
Soulagement des tensions : Ce massage permet de détendre les muscles des jambes et de réduire les sensations de lourdeur ou d’inconfort.
Techniques de drainage : Elles aident à éliminer les toxines et à réduire les gonflements, souvent liés à la rétention d’eau.
Utilisation d’huiles essentielles : Des huiles à base de menthe, de citron ou de cyprès peuvent être utilisées pour stimuler la circulation et rafraîchir les jambes.
Le Massage Jambes Légères est idéal pour les personnes ayant une activité physique intense, passant beaucoup de temps debout ou sujettes à la rétention d'eau. Il procure une sensation immédiate de fraîcheur et de légèreté.